其实现在这个时代越来越的人都随着环境的恶劣更加的注意自己的身体健康，更多的人也越来越认可食疗的功效，现在天津快餐配送教ladys如何变得更美丽？

枸杞酒酿蛋：给您好脸色。很多人都喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的是枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素及维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性的物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩且有光泽。木瓜红枣莲子蜜：补血养颜。。美容食疗时，木瓜可以配牛奶食用，也可以来制作菜肴或粥食。红枣是用于调节内分泌、补血养颜的传统食疗方式，如果红枣再配上莲子食用，而且又增加了调经益气、滋补身体的作用。花生芝麻糊：抗衰老。花生和黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。核桃松仁粟米羹：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

好了天津快餐配送教了很多食疗的方法让ladys变得

更美丽，你学会了吧，赶快为自己做一个更适合的自己的食疗方法吧。